fredag 6 juni 2014

Smoothiefrukost!

Finns det något bättre än en härlig långfrukost med smoothie och ägg? 
I just love it, likaså min femåring! 
Så idag på nationaldagen passade vi på att riktigt njuta av vår lediga morgon! 


Jag brukar göra smoothie med följande ingredienser:

2 dl Kokosgrädde (eller turkisk yoghurt)
1/2 Banan
1 Ägg
1/2 tsk vaniljpulver 
1 tsk kokosfett 
1 dl frysta bär
Vatten om jag behöver späda ut.

Låt inte ägget i smoothien skrämma er, man känner knappast av någon äggsmak! Ett utmärkt sätt att smyga in mer protein, särskilt hos barn med dålig morgonaptit! Dricka är oftast lättare än att tugga på morgonen! 

Kram Tess 



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar